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20/11/2019
In cammino per le strade di Torre Spaccata

 

Partita la prima passeggiata del Gruppo di cammino della Parrocchia Regina Mundi nell’ambito del Progetto Nontiscordardimé Senior

 

Camminare insieme lungo le strade del proprio quartiere per attivarsi fisicamente, ritrovarsi e vincere la solitudine è in estrema sintesi l’idea che può migliorare la salute degli anziani abituandoli ad uno stile di vita sano perché ricco di sollecitazioni, socializzazione e benessere.

Questo lo spirito che ha animato il primo appuntamento del Gruppo di cammino “Le Torri” svolto il 20 novembre nell'ambito del Progetto Nontiscordardimé Senior, promosso dalla Cooperativa OSA. Protagonisti un drappello di agguerritissimi anziani frequentatori della parrocchia Regina Mundi a Torre Spaccata che nonostante il brutto tempo hanno completato l’itinerario concordato insieme.

La passeggiata inaugurale, che a detta dei responsabili del Gruppo dovrebbe diventare un appuntamento settimanale fisso ogni mercoledì, è cominciata dal cortile della Parrocchia per snodarsi lungo l’alberata viale dei Romanisti e raggiungere il Parco del mercato comunale. Un itinerario alla portata di tutti e senza particolari difficoltà per cominciare a familiarizzare con la pratica del trekking. Qui nel verde dell’area pubblica, i partecipanti sono stati coinvolti dagli operatori in un momento di esercitazione fisica nel quale hanno potuto sollecitare le articolazioni e la muscolatura con semplici esercizi di scioglimento e stretching. L’attività fisica infatti è il modo più facile e semplice per fronteggiare gli ‘acciacchi’ dell’età e soprattutto per prevenire l’insorgenza di patologie croniche che costituiscono il maggiore pericolo per queste fasce di popolazione.

L’obiettivo del Gruppo è quello di esercitarsi nel quartiere per giungere ad effettuare in primavera itinerari più lunghi e impegnativi, magari raggiungendo anche altri parchi e aree protette limitrofe, come il parco degli Acquedotti o l’area monumentale e naturalistica dell’Appia antica, abbinando alla natura ossigenante, la bellezza e la cultura del nostro immenso patrimonio artistico.

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